蔡美亚，女，平湖市实验小学教育集团教师，嘉兴市优秀辅导员，执教嘉兴市第23届南湖之春中小学德育展示课，曾获嘉兴市班主任基本功大赛一等奖、辅导员争章技能大赛金奖、家庭教育讲师新秀金奖、红船精神课堂评比一等奖，荣获平湖市优秀教师、优秀党员称号。

　　与其逼孩子优秀，不如找到孩子的最近发展区。给孩子设立目标时，必须考虑到两个因素：现有水平和潜在的发展水平。过高的期待、过大的压力，可能会压垮孩子。放下攀比心，对孩子多一些耐心和理解，给孩子设立一些踮踮脚就能够得着的目标，才能最大限度地调动孩子的内驱力。家长们，走出内卷的怪圈，培养孩子的自律，让我们不卷而胜。

　　与其盲目鸡娃，不如内卷自己。生活中的“双标”，喋喋不休地说教孩子，松松垮垮地放纵自己，这样的教育最苍白无力。父母是原件，孩子是复印件，与其花式卷娃，不如努力卷自己。三流父母做保姆、二流父母做教练、一流父母做榜样。所以，最好的家庭教育就是父母做好自己。

　　与其约束孩子，不如释放天性。真正为孩子着想，就要还给孩子一个快乐的童年。对孩子来说，玩耍和运动是重要的学习方式，那些被压缩了没来得及释放的童年早就被暗中标好了价码。所以，带孩子运动，假期有计划地出游，看看祖国的好山好水，在行走中开阔眼界和格局。