没完没了的加班，非去不可的出差，我们根本无力，也没有办法去选择拒绝。而这一切，只不过是为了给自己和家人打拼出更好的生活。

　　都说陪伴才是最长情的告白，那么，在陪伴时间及其有限的情况下，我们究竟有没有可能给孩子高质量的陪伴？

　　很多人以为拼命工作，是为了给孩子一个更好的未来，所以总想着多挣些钱再陪孩子，或者忙完手里的事再陪孩子。

　　成长不可逆，父母的陪伴是有有效期的，陪伴孩子成长的那些美好时光，错过了就是永远。

　　心理学家分析：“小时候缺乏陪伴的孩子，性格可能会比较内向，长大后往往没有安全感，这种安全感的缺失会在成年后的亲密关系中体现出来。”

　　父母的陪伴会让孩子学会爱与被爱。在和睦的家庭氛围里，给予孩子足够的关注与陪伴，子女的身心才得以健康的成长。

　　父母的陪伴会是使子女最直接地感受到被爱，从而潜移默化地受到影响，学会爱与被爱。

　　父母的陪伴会让孩子养成良好的生活和学习习惯。父母的陪伴不仅能在感情上给予子女力量，而且能够及时发现和矫正子女在生活和学习上的不良习惯。养成良好的习惯将对子女产生一生的积极影响。

　　英国教育改革家欧文指出，人生来不具有某种性格。有了父母的陪伴，孩子的生理需求和安全需求得到满足，成长获得了保障，性格才会朝着积极健康的方向发展。

　　曾经一份调查报告显示：我国17.8%的父母与孩子共处时经常看手机，51.8%的父母偶尔看手机，这两类加起来等于近七成的父母在陪孩子时看手机。

　　《少年说2》曾经有一期小男孩对着台下的爸妈喊话：“小时候，我觉得手机才是爸爸妈妈的孩子。因为每次我看着他们的时候，他们都是目不转睛地盯着手机。”

　　台下的父母和很多孩子都抹起了眼泪，因为小男孩的呐喊，喊出了千万家庭和孩子的痛点。

　　但大家往往又希望能多多陪伴孩子，有时就会出现这样的场景：父母亦步亦趋地跟在孩子左右，旅游、逛商场、陪同写作业。

　　只要有一点时间，父母的身影就会出现在那里。但“人在曹营心在汉”，他们经常会忙于自己的事情，回复老板的邮件、和闺蜜讨论最新款服饰、刷微博、时刻关注股票走势等等，与孩子鲜少互动，这样只能算是陪同不算陪伴。

　　还有一些父母平日实在是太忙了，所以为了弥补忽略孩子的内疚，一旦偶尔有时间陪孩子，就用豪爽的花钱方式代替陪伴。吃大餐、买最贵的玩具、报最贵的补习班和兴趣班。只要孩子想要的都买给他。

　　你也许会发现，父亲在家庭教育中的缺位早已不是新闻，很多家庭在分工上，父亲的主要职责是在外赚钱养家，母亲通常会拥有一份比较轻松的工作为得是更好承担起育儿的责任。

　　爸爸缺位于家庭教育表面上似乎对孩子没有多大影响，但实际数据显示，特别是对拥有男孩的家庭来说，父亲的缺位让孩子性别认同弱化，容易被妈妈过度保护或呵护，缺少独立锻炼机会，缺乏纪律教育或监督，甚至会出现暴力行为。

　　有些人直到过期了才幡然醒悟，有些人哪怕忙得飞起还是在有效期内尽到了责任。

　　美国前总统奥巴马说过：“我不会做一辈子的总统，但我一辈子都要做好一位父亲。”

　　他会认真对待女儿的每次生日，也会在长达21个月的总统候选期间，坚持去女儿的每一次家长会。

　　有父母的陪伴，女儿成长得很出色。全世界都见证了她从一个被父母宠爱的小萝莉，成长为现在的哈佛高才生，爱好广泛，自信得体，让人艳羡。

　　他们更勇敢更自信，待人处事大方得体，不会因为说错一句话就唯唯诺诺地不敢吭声。

　　他们内心更具有安全感，不会因为一点挫折而自卑自责，也不会陷入没有人喜欢自己的思想漩涡里。

　　父母的陪伴对孩子的成长至关重要，可相比家庭和睦、孩子成材，很多人更向往事业成功。但成功究竟意味着什么呢？

　　别让陪伴缺失，别让孩子受伤，别到了年老之后，才后悔这一生最没做好的角色，是父母。

　　当我们还是他们生命的全部时，多付出一些爱和陪伴，等到他们渐渐离开的那天，才有纽带联系着我们。

　　你可能会说，我工作很忙，三小时有点难啊。但还是那句老话，时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。

　　其实，只要用心，我们就能够把所有细小的时刻变成欢乐而且高效的亲子陪伴时光。

　　如此忙碌的我们，到哪里挤出时间来陪伴孩子呢？不妨考虑一下这种做法，来给予孩子深度陪伴。

　　职场爸妈最头疼的事情莫过于陪伴孩子的时间太少，其实，我们只需要每天做到全身心陪伴孩子三十到六十分钟就够了。

　　我们可以试着打破固化思维：比如，准时下班，先回家陪伴孩子。等孩子入睡之后，再在家里处理手头上的工作。

　　假如家离公司很近，也可以下班后先回家陪伴孩子半个小时到一个小时，然后再回公司工作。

　　这不仅可以让孩子得到陪伴，对爸妈而言，也是繁忙工作中的一个缓冲，可以积蓄力量，大大提升工作效率。

　　如果可以在晚饭后和入睡前这段时间陪伴孩子，那么，我们更要好好利用，争取做到全身心的深度陪伴。

　　我们可以在孩子展示自己的学习成果时，安静地配合，并加以鼓励，以培养孩子的自信心。

　　我们还可以带着孩子和其他小朋友一起玩耍，这样不仅可以玩得更开心，还能够培养孩子的社交能力。

　　没有时间陪伴孩子，只是父母的借口，时间只要挤总会有的，深度陪伴应该成为一个常态。

　　如果你实在非常忙，不能每天抽出时间，那是不是可以在一周内找到一个固定的时间来陪伴孩子呢？

　　我们要让孩子在和睦的家庭氛围里，无时无刻的感受到被爱包裹，让他们学会爱与被爱。给与孩子足够的关注与陪伴，子女的身心才得以健康成长

　　我们越在乎他人的看法，就越容易因为他人的看法而错误地干涉孩子的行为。当我们放下面子，用孩子能够接受的方式去处理问题时，孩子可能就会朝着我们希望的方向发展。

　　爱孩子就要接纳孩子身上的问题，不要为了维护自己的颜面就粗暴地干涉孩子的行为。

　　养育孩子，是一个静待花开的过程。不要一味追求效率，耐心等待孩子的成长与蜕变。

　　孩子的成长，是一个复杂多变而又漫长的过程。期间可能会发生各种意想不到的情况，也可能遭遇一些似乎难以逾越的困境。

　　这时，唯有一个清明的头脑，一颗智慧的心灵，才能支撑我们一路披荆斩棘，陪伴孩子一起闯过一道又一道难关，最终到达广阔丰饶的彼岸。